Préparation Mentale Bordeaux Football Chrystèle Margottin / Merignac

Préparation Mentale Bordeaux Football
Chrystèle Margottin, coach mental sur Bordeaux / Merignac et sa région.
J'interviens auprès des athlètes, coachs et arbitres, Gardien de but, football, volleyball handball, danse, badminton, athlétisme, tennis, canoe, ....
Interventions en présentiel possibles en Gironde, Landes (notamment aux alentours de Capbreton) et Cote Basque.
Chrystele Margottin (et non Christelle) Coach mental préparateur mental Préparatrice Mentale

" Une approche Humaine et concrète pour optimiser la performance sportive "

La Préparation Mentale s'adresse aux sportifs, quel que soit leur niveau (pro ou amateur) et leur discipline, aux arbitres et aux entraineurs / éducateurs, autant pour eux-mêmes que pour avoir des clés supplémentaires pour faire progresser leurs athlètes ou leur groupe. Elle s'inscrit dans une approche globale et complémentaire des autres aspects habituellement entrainés.

Séances Individuelles

Préparation Mentale Bordeaux football handball goalkeeper

- Autant pour les athlètes de sports individuels, que pour ceux de sports collectifs, pour les arbitres et pour les coachs / éducateurs.

- Niveau professionnel, haut niveau et amateur
- En visio ou sur terrain

Un suivi en Préparation Mentale peut se faire selon 2 axes, indépendants et complémentaires :

Axe "Bien-être"

Lorsque tu as une (ou plusieurs) problématique identifiée qui limite tes performances ou ton plaisir dans ta pratique sportive (stress, blessure, dialogue interne négatif, impulsivité, ...)

Axe "Performance / Perfectionnement"

Lorsque tu n'as aucune problématique particulière identifiée mais que tu souhaites faire évoluer ton niveau, optimiser les probabilités de réussite de ton projet, expérimenter une nouvelle voie pour progresser,...

Athlètes

" Par exemple : pour structurer son projet, apprendre à bien connaitre son mode de fonctionnement et à utiliser ses ressources, se fixer des objectifs vraiment pertinents et optimiser sa probabilité de les atteindre, développer ses capacités attentionnelles, réguler son stress et ses émotions, gérer la période de blessure pour revenir plus rapidement à son meilleur niveau. "

Coachs

" Par exemple : pour apprendre à réguler ses émotions, déléguer plus facilement, communiquer efficacement, meilleure connaissance de soi, augmenter sa confiance, oser être pleinement soi, faire évoluer sa vie sportive, personnelle et professionnelle. "

Arbitres

" Par exemple : pour optimiser sa concentration et ses capacités de reconcentration, augmenter sa confiance en soi et son leadership, mieux appréhender le regard de l'autre, apprendre à réguler ses émotions. "

Tarif : De 60€ à 90€ la séance unique (selon l'âge / catégorie) - Formule plusieurs séances avec tarif dégressif.

Préparation Mentale Bordeaux Football

Préparation Mentale Bordeaux Football
Chrystèle Margottin, coach mental sur Bordeaux / Merignac et sa région.
J'interviens auprès des athlètes, coachs et arbitres, Gardien de but, football, volleyball handball, danse, badminton, athlétisme, tennis, canoe, ....
Interventions en présentiel possibles en Gironde, Landes (notamment aux alentours de Capbreton) et Cote Basque.
Chrystele Margottin (et non Christelle) Coach mental préparateur mental Préparatrice Mentale

Process d'accompagnement individuel en Préparation Mentale

" On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer" - Jon Kabat-Zinn

Préparation Mentale Bordeaux Football

Préparation Mentale Bordeaux Football
Chrystèle Margottin, coach mental sur Bordeaux / Merignac et sa région.
J'interviens auprès des athlètes, coachs et arbitres, Gardien de but, football, volleyball handball, danse, badminton, athlétisme, tennis, canoe, ....
Interventions en présentiel possibles en Gironde, Landes (notamment aux alentours de Capbreton) et Cote Basque.
Chrystele Margottin (et non Christelle) Coach mental préparateur mental Préparatrice Mentale

Préparation Mentale Bordeaux Football Goalkeeper Gardien de but
Préparation Mentale Football Bordeaux Gardien de but

Retour d'expérience d'Athlètes

Préparation Mentale Bordeaux Football

Préparation Mentale Bordeaux Football
Chrystèle Margottin, coach mental sur Bordeaux / Merignac et sa région.
J'interviens auprès des athlètes, coachs et arbitres, Gardien de but, football, volleyball handball, danse, badminton, athlétisme, tennis, canoe, ....
Interventions en présentiel possibles en Gironde, Landes (notamment aux alentours de Capbreton) et Cote Basque.
Chrystele Margottin (et non Christelle) Coach mental préparateur mental Préparatrice Mentale

Préparation Mentale Bordeaux Football

Clubs Sportifs / Équipes / Groupes

(pour Entraineurs / Staffs / Équipes ou stages spécifiques)

Préparation Mentale Bordeaux Football

coach mental Merignac Bordeaux football Gardien de but Goalkeeper Capbreton volleyball handball Danse athlétisme

Ressource Offerte

Livret "Tes 1ers pas en Préparation Mentale"

Dans ce livret tu trouveras :

- Une présentation de la Préparation Mentale

- Un exercice de Préparation Mentale à expérimenter

Livret PM

* RGPD = Règlement Général sur la Protection des Données.

En t’inscrivant pour recevoir ce livret, tu intégreras automatiquement ma liste de contact. Je n’écris que quelques mails par an pour parler des nouveautés et transmettre des astuces et bonnes pratiques en Préparation Mentale. A tout moment tu auras la possibilité de te désinscrire de ma liste d’envoi.