CPrepaMentale Préparation Mentale Sport de haut niveau Bordeaux Bayonne France Et Entreprise Dirigeant Manager

Une approche concrète et humaine pour augmenter les Performances sportives et professionnelles sans sacrifier son bien-être.
Pour Joueur/Gardien/Entraineur/Arbitre et Dirigeant et Manager en entreprise.

Sports de Haut Niveau, Sports Collectifs, sports Individuels,

Football - HandBall - VolleyBall - BasketBall - Athlétisme - Danse - Tennis - Badminton - Golf - sports de Glisse - Canoe - Triathlon - Hockey - Gardien de but - Entraineur - Arbitre
Bordeaux, Bayonne, Capbreton, Dax, Pau, Arcachon, Agen, Bergerac, Angoulème, Mérignac.
Gironde, Landes Cote Basque. Nouvelle Aquitaine
Chrystele Margottin (et non Christelle) Coach mental préparateur mental préparatrice Mentale prépa Mentale Bordeaux

"La puissance d'une Préparation Mentale structurée, humaine et sur-mesure pour réussir tous tes challenges."

Qui suis-je ?

CPrepaMentale Préparation Mentale Sport de Haut Niveau Entreprise Manager Dirigeant Bordeaux Bayonne France Une approche concrète et humaine pour augmenter les Performances sportives et professionnelles sans sacrifier son bien-être. Pour Joueur/Gardien/Entraineur/Arbitre et Dirigeant et Manager en entreprise. Sports concernés : sports de Haut Niveau, Sports Collectifs, sports Individuels, Football Handball Danse Triathlon Pentathlon Athlétisme Basketball Badminton Tennis et plus encore...

Chrystèle - Préparatrice Mentale

Depuis plus de 10 ans, j'accompagne dans leur évolution des êtres déterminés, qu'ils soient sportifs, entraineurs, managers ou dirigeants d'entreprise, en plaçant l'humain au cœur de tout.

Mon approche est modulable, personnalisée, concrète, ludique et Humaine.

Chacun.e peut évoluer à son rythme, en fonction de ses objectifs et en accord avec ses valeurs. Toutes les clés transmises et expérimentées sont faites pour faciliter l'autonomie.

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Préparation Mentale Football

Prépares toi à activer tes ressources, révéler ton potentiel pour valider tes objectifs en osant être pleinement toi-même !

Qu'est-ce que la Préparation Mentale ?

Préparation Mentale Sport Bordeaux Bayonne France - Haut niveau Et Entreprise Dirigeant Manager

Une approche concrète et humaine pour augmenter les Performances sportives et professionnelles sans sacrifier son bien-être.
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Chrystele Margottin (et non Christelle) Coach mental préparateur mental préparatrice Mentale prépa Mentale Bordeaux

La préparation mentale c'est un protocole d'entrainement et d'optimisation structuré dans lequel est utilisé un ensemble d'outils et de techniques qui te permettent de comprendre comment ton mental influe sur ton bien être et tes performances, de prendre conscience de tes capacités et ressources et d'apprendre à les utiliser de manière optimale et à les entrainer efficacement.

Parmi les thématiques concernées par la préparation mentale, il y a : la structuration de son projet, la régulation de son stress et de ses émotions, le renforcement de sa confiance en soi, l'apaisement des pensées parasites, des peurs et des doutes, l'optimisation de sa concentration et de sa réactivité,...

CPrepaMentale - Préparation Mentale Sport Bordeaux / France

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" La folie est de croire qu'en procédant toujours de la même manière on puisse obtenir un résultat différent. "
- Albert Einstein -

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Retour d'expérience d'Athlètes

Lors de cet accompagnement, Chrystèle m'a de suite mise à l'aise. J'ai été moi même, je n'avais aucune crainte de paraître vulnérable. J'ai apprécié que les séances se déroulent en extérieur et pas enfermé dans un cabinet et eu bcp de déclic sur des aspects précis qui me prenaient la tête pour être honnête. Allez-y les yeux fermer, d'autant plus qu'avant d'entamer les séances il y a tout une phase de bilan qui m'a apporté énormément sur les difficultés que je pouvais traverser. Et puis la personnalité positive de Chrystele, avec qui on peut parler sans se sentir juger. Elle a une très bonne analyse et sait mettre en lumière ce qui nous dérange et sur lequel on n'arrive pas forcément à poser des mots. En résumé, je me sens bcp plus légère mentalement et costaud aussi. Merciiii !
Julie D. (joueuse professionnelle D1)

Julie D. (joueuse professionnelle D1)

Handball
Chrystèle m'accompagne depuis un an maintenant. Nous avons travaillé sur ma confiance en moi et mes croyances limitantes en tant que femme dans le football masculin. Grâce à elle j'ai pu élever mes objectifs et en atteindre un d'eux rapidement en devenant Éducatrice principale d'une équipe de garçons évoluant en U15R1 en Gironde après une saison en tant qu'adjointe et l'obtention du BMF. Je continue à faire appel à ses services pour des séances individuelles ponctuellement quand je sens qu'un blocage s'installe ou que mes émotions prennent le dessus sur la réalité et mes objectifs. Chrystèle est très à l'écoute avec une énergie positive et est capable de déclencher un déclic en quelques séances.
Samia D. (Coach U15R1)

Samia D. (Coach U15R1)

Football
" Chrystèle m’a fait prendre du recul et de la hauteur sur l’ensemble de mes préparations. Elle est parfaite dans son rôle d’analyse de situations personnelles. Son adaptabilité lui permet de se mettre à notre niveau mais surtout de faire élever le nôtre. Je suis désormais dans le fait de vivre l’instant présent. Les résultats sont conséquents. La qualité de ma concentration me permet de m’épanouir pleinement et d’atteindre mes objectifs. Les exercices de respiration me permettent d’être serein avant mes compétitions... "
Laurent N.

Laurent N.

Golf
"La préparation mentale m'a permis de bien mieux préparer mes matchs. Dans une relation de confiance, Chrystèle identifie ce qu'il y a à améliorer et propose des solutions. Je pense que mes récentes bonnes performance sont corrélées à cette séance de préparation mentale." L'avis de son coach adjoint : "L'entretien réalisé par William avec Chrystèle a eu un effet indéniable sur son jeu. En retrouvant de la confiance en lui, non seulement son jeu s'est amélioré, mais sa libération mentale lui a permis de progresser plus rapidement."
William G. (Joueur U18R1) + Avis de son Coach Adjoint Guillaume

William G. (Joueur U18R1) + Avis de son Coach Adjoint Guillaume

Football
"Chrystèle m'a permis de retrouver une confiance sur le terrain que j'avais perdue depuis longtemps. Ses conseils ont été vraiment bénéfiques me permettant notamment de retrouver des sensations sur le terrain. Sa patience inébranlable et son écoute ont été des atouts majeurs. Elle pourra vous aider à coup sûr"
Stéphanie StM.

Stéphanie StM.

Handball
Je réfléchissais beaucoup durant mes matchs, je me préoccupais beaucoup du regard des autres et j'étais pétrifié à l'idée de mal faire ce qui fait que je ne tentais que très peu de choses en match. Aujourd’hui, je joue sereinement vu que je ne cogite plus du tout et vis le moment présent en prenant beaucoup de plaisir. J'ai beaucoup apprécié le suivi avec Chrystele. J'ai constaté une grande progression. Je la recommande à tous les sportifs, et le plus tôt possible, et poursuivrai ce suivi avec plaisir lorsque j'en aurai la possibilité financièrement. Chaque sportif a besoin de préparation mentale. Il y a toujours quelque chose à travailler. Même travailler des petits détails est important car dans le sport de haut niveau, tout se joue sur des détails et parfois ces détails ne sont ni physiques ni techniques mais sont à l'intérieur de notre tête.
Ismael Q. (Gardien de but U17N)

Ismael Q. (Gardien de but U17N)

Football
Lors de cet accompagnement, Chrystèle m'a de suite mise à l'aise. J'ai été moi même, je n'avais aucune crainte de paraître vulnérable. J'ai apprécié que les séances se déroulent en extérieur et pas enfermé dans un cabinet et eu bcp de déclic sur des aspects précis qui me prenaient la tête pour être honnête. Allez-y les yeux fermer, d'autant plus qu'avant d'entamer les séances il y a tout une phase de bilan qui m'a apporté énormément sur les difficultés que je pouvais traverser. Et puis la personnalité positive de Chrystele, avec qui on peut parler sans se sentir juger. Elle a une très bonne analyse et sait mettre en lumière ce qui nous dérange et sur lequel on n'arrive pas forcément à poser des mots. En résumé, je me sens bcp plus légère mentalement et costaud aussi. Merciiii !
Julie D. (joueuse professionnelle D1)

Julie D. (joueuse professionnelle D1)

Handball

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Ce 1er échange téléphonique nous donne l'occasion de discuter de tes objectifs et de voir comment nous pouvons travailler ensemble.

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En pleine saison, je comprends que ton agenda peut être très chargé. Dans la mesure du possible, je m'adapte à ton emploi du temps, tes contraintes et à tes disponibilités. Séances possibles 7j/7

Modalités

Préparation Mentale Football sport Bordeaux

Les séances individuelles peuvent se faire en Présentiel* ou en Distanciel (visio)

* Présentiel (sur terrain) principalement sur zone Mérignac / Bordeaux.

** Je te réponds généralement par mail dans les 48h suivant la réception de ce formulaire donc si tu ne reçois pas de réponse c'est soit que je n'ai pas reçu le formulaire (tu peux donc le renvoyer à nouveau), soit que mon mail de réponse est dans tes spams ou autres onglets de messagerie...

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Mon intervention sur la Préparation Mentale du sportif (notamment dans le football) dans l’émission "Grand Angle" de WebGirondinsTV (29/04/2021)